времени минимум... утро - оно и в Африке утро... носишься по квартире в бешеном ритме- задаешь рабочий темп дня... хватает времени только на кофФфеёк... ну и сигаретку...
ЭТО ЧУДОВИЩНО!
ПОДЕЛИТЕСЬ ИДЕЯМИ , как в минимальное время поместить здоровый завтрак!
ПОДЕЛИТЕСЬ ИДЕЯМИ , как в минимальное время поместить здоровый завтрак!
Я люблю овсянку с овощами, а к кофе обычно добавляю кусочек сыра или ветчины. Ещё для разнообразия могу приготовить что-нибудь из яиц или творог с кефиром. Вот такое небогатое меню, но меня устраивает!
Я люблю овсянку с овощами, а к кофе обычно добавляю кусочек сыра или ветчины. Ещё для разнообразия могу приготовить что-нибудь из яиц или творог с кефиром. Вот такое небогатое меню, но меня устраивает!
А я на завтрак всегда ем блюда из яиц! Добавляю свежие овощи и, конечно, кофе. быстро, вкусно и много белка, как раз то, что нужно на завтрак!
я смотрю так яйца по утрам лидируют!!! попробую с завтра!)
Яйца, на мой взгляд, самая удобная и безопасная форма белка. Главное, они идеально подходят для завтрака. Быстро, вкусно, доступно, легко в приготовлении! В колбасах и сырах используют консерванты, красители и прочую химию (конечно никуда от неё не деться), а яйца вроде как ещё не научились подделывать! Кстати, яйца входят в традиционный европейский завтрак. В гостиницах обычно на завтрак подают яйца, мюсли, йогурты, молоко, круасаны, сыр, ветчину и фрукты. Думаю, в рамках этого набора продуктов всегда можно приготовить полезный завтрак. Может откроем тему рецептов для завтрака? Интересно?
Яйца, на мой взгляд, самая удобная и безопасная форма белка. Главное, они идеально подходят для завтрака. Быстро, вкусно, доступно, легко в приготовлении! В колбасах и сырах используют консерванты, красители и прочую химию (конечно никуда от неё не деться), а яйца вроде как ещё не научились подделывать! Кстати, яйца входят в традиционный европейский завтрак. В гостиницах обычно на завтрак подают яйца, мюсли, йогурты, молоко, круасаны, сыр, ветчину и фрукты. Думаю, в рамках этого набора продуктов всегда можно приготовить полезный завтрак. Может откроем тему рецептов для завтрака? Интересно?
Конечно! Давайте-давайте!!! Будет очень уместно и пользительно!