Как бросить курить?

Как бросить курить?
Поделитесь опытом. Слышал о многих вариантах, но не могу решиться ни на один. К тому же многие из моих знакомых, кто бросил, обязательно возвращались к сигарете

Я бросала курить трижды и всё ещё курю. Только сила воли может помочь, а у меня её нет...

Найди в себе силы прочитай это книгу Карра. Думаю, тебе поможет.
Удачи

Я эту книгу не читала признаюсь чесно, но моя подруга прочитала и вот результат она уже 6 месяцев не курит и утверждает что не хочет. Так что смотри сам.
Я не курю уже 2,6 года. Я ничего не читала просто сама себе сказала что я молода и не хочу что бы моя кожа стала закупориной и мне это не нужно. Эта маленькая сигарета мне не противник я сильнее. И помогло. хотя до этого бросала раз 200. Так что решать тебе. Лучше всего найти себе очень уважительную причину

Про кожу, это интересная идея. Я вот всё как-то про лёгкие думаю, но не очень впечатляет, хотя у меня над кроватью висит плакат с лёгкими курильщика, но думается, что мои такими бытьне могут! А кожа воспринимается более реально и наглядно! Ну что ж попробую! Спасибо!

Не думаю, что кника может заставить вас бросить курить. Книга может помочь осознать какие-то вещи, пересмотреть взгляды и приоритеты, но не более. Бросить курить можно, лишь приняв такое решение и выполнив его, как это сделали вы! Уважительная причина или стимул очень важны. Так моя сестра бросила курить, когда забеременела. Двух лет вынужденного воздержания оказалось достаточно, чтобы избавиться от этой привычки!

Ника может вы и правы на счёт книги. Но все из моих знакомых, а это 5 человек бросили именно после прочитки книги.
Но уважительная причина это факт.