я похудела - а надолго ли?

Девоньки, не знаю, куда правильно запостить - такой вопрос! Я похудела довольно сильно, на 6 кг, за месяц приема таблеток Dietix - на самом деле, честь им и хвала, но вопрос такой - а можно ли теперь этот вес удержать и что для этого нужно? Или мне эти таблетки теперь всю жизнь кушать? спасибо заранее!

девчонки,могу дать дельный совет как удержать вес!проверено на своей родной маме она вычиталаздесь когда то ,что для удержания веса нужно кушать по принципу раздельного питания.там расписано ,что с чем можно кушать,а что с чем нельзя. думаю,что этот способ самый нормальный,т к можно есть все, не толстеешь,и желудок в полном порядке!:)

Согласна на все 100%. Это, действительно, хороший вариант поддержания формы. Раздельное питание снижает нагрузку на пищеварительный тракт. Так моя бабушка воспитала меня в лучших традициях раздельного питания. Так у нас никогда не подавали мясо с картошкой или кашей - только с некрахмалистыми овощами, а крупы всё с теми же салатами. Это совершенно простая система питания и не требует от вас длительных и мучительных пищевых подвигов! Но всё же, мне кажется, что для снижения веса необходимо снижение калорийности пищи!