Я худею всю жизнь, сколько себя помню

Я всегда считала себя "толстой". Сначала мне об этом говорила мама, когда тащила меня на танцы, потом я увидела это сама и начала битву против ненавистного жира. Чего я только не пробовала!!! Спорт, фитнес, диеты, таблетки, кодирование,... Но результат всегда был один: сначала я худела на 5-7 кг, потом вес всегда возвращался. Уже два года я не могу найти в себе сил снова сесть на диету, потому что не верю, что результат может быть стабильным. Я не могу видеть своего отражения в зеркале! Неужели всю оставшуюся жизнь мне придётся носить это бесформенное барахло и с завистью смотреть на стройных?!!! Неужели нет ничего такого, что может мне помочь????

Что-то никак не получается мне убедить свою лень отстать от меня и заняться спортом! Все начинания заканчиваются очень быстро от того, что хочется спать, есть, нужно бежать на работу! Ставила цель, но достичь пока не смогла! Похудела только перед Новым годом, чтобы влезть в платье, но потом опять набрала! Как-то всё хаотично, что самой противно, но толку пока никакого! И самое неприятное, что кроме депрессии эти мысли не навевают ничего! Не возникает желания всё бросить, но достичь цели! Може кому-то удаётся договориться с ленью! Как вы это делаете?

как насчет просто основательных занятий спортом и есть все что хочу?)

а не проще ли просто кушать то что интуитивно чувствуешь?)
организм же сам подскажет ,а там где капризничает ,там можна мозги включить...
канешн сама понимаю что сказать одно, а сделать другое, но пытаюсь соответствовать сказаному...
(хтя если чесс ,то не оч помогает в плане похудеть ,но какбы и не набираю особо)

Это звучит как отмазка, сама понимаю, но регулярно заниматься спортом не хватает уж не знаю чего: то ли силы воли, то ли терпения, то ли любви к себе! Но спустя пару-тройку месяцев (обычно в марте) интенсивных занятий спортом у меня находится море неотложных дел! Я начинаю пропускать, а потом совсем забрасываю тренировки! Кроме того, интенсивно заниматься спортом с большим лишним весом противопоказано! Сначала нужно сбросить 2\3 лишнего веса, а потом уже приступать к большим нагрузкам. Когда я похудела на 20 кг, то решила, что больше никогда не позволю себе вернуться в прежнее состояние! Так вот, пока я держалась только за счёт контроля питания, всё было хорошо, потом я стала заниматься калонетиком и решила, что не поправлюсь, если позволю себе что-нибудь вкусно-вредное! Так и было, пока не бросила занятия, всё так же поедая шоколад! Не успела оглянуться, как набрала 5 кг. Вот теперь постоянно гоняю их! Летом теряю, за зиму набираю! Думаю, что если бы постоянно занималась, то не набирала бы и зимой!

оу, я думаю ,что может тебе стоит попробовать не просто там какойто спорт а, кпримеру ,тацульки...их сейчас столько и видов и стилей и подходов ,и по времени графички можно подстроить...отдыхать бу и телом и душой - не заметишь, как проблемка уйдет сама собой...главное не лениться и верить в успех...вот что я думаю!

Повезло тебе! А мне постоянно нужно включать мозги, потому что интуитивно я бы ела конфеты, пироженые, тортики с кофе или с горячим шоколадом! Могла бы за раз съесть коробку конфет (рафаэло или мгкие трюфели) с чаем! Но, конечно же никогда себе такое не позволю! У меня каждая конфетка видна на бёдрах! А что тебе, Lunacy твоя интуиция предлагает кушать чтобы не поправляться?

йогуртики ,кефирчик ,мюсли-хлопья...супчики легенькие, броколи...тянет еще на всякую зелень, хтя в конфетках(в разумных колличествах) я себе не отказываю ,люблю оч мясо...ем его много, просто главное столько же зелени и салатиков, запиваю хорошо... + каждое утро актимель...и фрешик по возможности яблочный...
все кажется...