Я худею всю жизнь, сколько себя помню

Я всегда считала себя "толстой". Сначала мне об этом говорила мама, когда тащила меня на танцы, потом я увидела это сама и начала битву против ненавистного жира. Чего я только не пробовала!!! Спорт, фитнес, диеты, таблетки, кодирование,... Но результат всегда был один: сначала я худела на 5-7 кг, потом вес всегда возвращался. Уже два года я не могу найти в себе сил снова сесть на диету, потому что не верю, что результат может быть стабильным. Я не могу видеть своего отражения в зеркале! Неужели всю оставшуюся жизнь мне придётся носить это бесформенное барахло и с завистью смотреть на стройных?!!! Неужели нет ничего такого, что может мне помочь????

Это здорово, когда тянет на зелень. Мне вон себя за уши притягивать к этой зелени приходится. Главное, не могу сказать, что не люблю. Фреш я тоже практикую, но в будни не успеваю приготовить, поэтому пью только по выходным. Я к яблоку добавляю морковь и иногда апельсин. Ещё могу порекомендовать перед сном съедать по 2-3 шт. инжира, кураги и чернослива.
Ну а мясо тоже люблю!!! Жарю без жира в Цептере или на тефлоновой сковороде. На гриле тоже очень вкусно получается. В каждый приём пищи обязательно овощи или салат. Молочное не люблю, а вместо мюсли на работе ем овсянку (заливаю кипятком и добавляю приправ). Ну вот и всё. Вроде бы моё меню выглядит довольно "правильно", но зимние шоколадки оставляют след на фигуре и каждую весну одно и то же. Худею, худею, худею!!!

Танцы это здорово! Спасибо за совет! Попробую найти в себе силы снова начать. Говорю снова, потому что уже однажды пыталась. Моей ошибкой было то, что я пришла в середине года, а группы новичков не было. Это были восточные танцы. Я постояла сзади, пытаясь воспроизвести танец, который все прекрасно знали, почуствовала себя полной дурой, ещё пару раз пришла и на этом всё закончилось! Думаю, что начинать нужно в начале года и в группе для новичков. Ну что ж попробуем! А ты чем нибудь занимаешься? Спортом или фитнесом?

Актимель это дань моде и рекламе или у тебя есть свои результаты? Почему, скажем, не достаточно обычного натурального йогурта? А так, мне очень нравится твоя система питания. Всё продумано и учтено! Молодец!!!

д ,твое меню выглядит и аппетитненько) и здоровенько))
кста, шоколадки то тоже полезны;)
а худеют к весне даже те ,кому худеть нечем ,так что думаю у нас все СУПЕР))

к тому же если кг лишние есть ,стоит подумать о том ,что хорошего человека должно быть много))) а раз нам с этим тяжело бороться ,значит мы ой как хороши)))

Очень оптимистичный взгляд на вещи! Но у меня всё-таки многовато для идеала и, к счастью, уже не так много, чтобы уговаривать себя, что хорошего человека должно быть много! (160/ 60). Мечтается сбросить 5 кг. Но с диетами я не очень дружу. Не могу выдержать положенное время, да и эффект йо-йо действиельно непреодолим, если худеешь лишь за счёт ограничения пищи. Получается, остаётся только фитнес. Что можете посоветовать? Хочу плавать, но некогда бегать за справкой!
А на счёт того, что мы и так хороши, так это ОДНОЗНАЧНО!!! Только вот купальник хочется раздельный!

Во первых. Надо перестать комплексовать. Как говорится, скромность украшает девушку, если нет других украшений. Соблюдайте простейшие незатратные диеты, они и для здоровья полезны, а не только для фигуры. Во вторых посмотрите на себя со стороны. Если у Вас неплохое чувство юмора, постарайтесь его развивать. Больше читайте юмористической литературы, анекдотов, старайтесь их запоминать и пересказывать. Запишитесь на какие нибудь платные курсы общения, актерского мастерства, повышения имиджа. Добейтесь успехов в работе, учебе. Надо, чтобы у Вас в глазах был огонь, а не тлеющая свеча. И тогда, на фоне Ваших истинных достоинств, Ваш большой вес будет маленьким недостатком. Который постепенно тоже можно убрать. Здесь придется, конечно прибегать к медикаментам. Но только проверенных европейских фирм. Ни в коем случае не покупайте, какие нибудь капсулы Лида и другие азиатские изобретения. Можно, например, вместо обычного кофе пить французский кофе для похудения. Он уменьшает аппетит. А можно взять оригинальный препарат ксеникал, который не дает жирам усваиваться в кишечнике, и они выводятся большей частью в неизменном виде. (Правда, если у Вас, извиняюсь за такие не очень возвышенные пассажи, неоформленный или даже жидкий стул, то это Вам не подойдет, а если запоры, то сэкономите еще и на слабительном). Есть так же неплохой препарат меридиа. Но начните хотя бы с этих советов, и Вы почувствуете себя другим человеком. Но самое главное, другим человеком почувствуют Вас окружающие. А ведь это по, моему. наша главная цель.

Поддерживаю на все 100%!!! Наш успех зависит от того, как мы сами себя ощущаем! Внешние данные при этом не играют никакого значения. Конечно, хочется быть стройной и красивой, но для успеха этого мало. Но если всё же говорить о нашем вечном стремлении к совершенству, то предлагаю обсудить занимательную статью:

Ученые нашли способ есть и не толстеть

«Золотая мечта» всех девушек - есть сколько угодно и не полнеть, кажется, близка к осуществлению. Американские исследователи выявили такую способность у мышей, которым в качестве эксперимента разрушили фермент, участвующий в метаболизме некоторых аминокислот.
Ученые из Пенсильвании определили, что разрушение соответствующего фермента помогает гораздо быстрее растрачивать энергию в цикле синтеза белка у мышей.
Как выяснилось, мыши с дефицитом этого фермента имели в крови повышенный уровень лейцина - важнейшей аминокислоты, являющейся сигналом для процессов питания. Такие мышки были стройнее, чем их товарки, несмотря на то, что много ели. При той же двигательной активности они расходовали больше энергии, чем остальные животные.
Также подопытные мыши показали, что им не страшна диета с высоким содержанием жиров. У них выявилась положительная динамика в уровнях глюкозы и инсулина при реакции на такое питание. Внешне такие мыши выглядят абсолютно нормально, лишь несколько худее и грациознее обычных.

Так что, волшебная таблетка вечной молодости и стройности уже скоро из мечты станет реальностью?