Всё, хватит! С понедельника сажусь на диету!

Такая решительность накатывает на меня довольно часто, с завидной регулярностью. Как правило это случается после очередного похода по магазинам, когда я понимаю, что то, что бы я хотела носить просто не шьётся в том размере, который на меня налазит! Или же после девишника я решаю, что могу выглядеть гораздо лучше, чем моя самая худая подружка, но нужно сбросить лишь пару десятков кг. Так вот! В такие моменты я захажу в Инет и просматриваю новинки от диетологов. В общем-то можно сказать, что я профессиональный потребитель диет. Чего я только не пробовала!!! И того не пробовала, и сего не пробовала!!! Ну а если серьёзно, то два дня назад закончила курс японской диеты и хочу поделиться своими ощущениями. Мой личный рекорд - 7 кг за 13 дней!!! Результат просто супер!!! Но выдержать эту диету было не легко! Чувство голода не покидало меня до последнего дня, поэтому мне стоитло огромных усилий плавно выйти из диеты, не опустошив весь холодильник за один раз!!! Авторы диеты обещают стойкий результат. Нк, что ж, посмотрим!!!

Загляни в тему "Хочу поделиться интересным рецептом" в Домохозяйке. Там очень много рецептов низкокалорийных блюд. Для того, чтобы ещё больше снизить калораж, жарь блюда на сухой сковороде без масла, запекай в фольге или отваривай. Старайся обязательно есть супы, их можно съесть больше при той же калорийности. Главное не голодать, иначе срыв неизбежен.

Девочки, всем привет!
Я похудела этим методом на 25 кг.
Диета не стогая, да, и нарушала иногда. каюсь. Но похудела ведь. Я так рада.
Серьга помогала мне бороться с моим аппетитом и не срываться, как это было у меня на других диетах. Бывало, вес не хотел уходить, я жутко нервничала - переживала. Хотелось скорее похудеть. Но потом всётаки победила. Вес опять стал сползать. Записалась ещё на массаж антицеллюлитный. И пошло дело. Теперь я смотрю на свои старые фотки и уже не страшно). А ведь могла бы ещё в свои 2..-ать ходить толстой и неприметной. Сейчас я стала такой модницей, как буд-то во мне это было, но только похудев я поняла, что значит наслаждаться своей красотой...)

Ты молодчина. Это здорово, вновь обрести себя! Мне это тоже известно! Я тоже прилично похудела. Это не легко. Но ещё труднее удержать занятые позиции. Однако, я не жалею, что потратила так много сил. Я, как и ты, счастлива в своей идеальной форме!!!

Девочки, я вижу Вы тут все уже спецы по диетам!
У меня вопрос дилетантки.
Увидела недавно в магазине "Здоровье" коричневые макароны (одна бабулька брала). Я заинтересовалась, а бабулька говорит, что она диабетик и это единственные макароны, которые ей можно кушать, а коричневые, потому, что там клетчатка. Продавщица сказала, что они для всех полезные, т.к. ДИЕТИЧЕСКИЕ и от них можно похудеть. Я купила пачку на пробу, на вкус вроде ничего, есть можно, но уменя вопрос:
1 Макароны с клетчаткой действительно полезные или только завлекалочка?
2 От них и вправду можно похудеть?
3 Если я их буду кушать постоянно, вместо обычных макарон, мне это поможет ( в плане оздоровления организма) или хотя бы не повредит?

Пожалуйста ответьте все, кто что нибудь об этом знает. Уж очень хочется быть здоровой (и богатой)

Уверенна, что не навредят это точно! Клетчатки много не бывает. Однако, очень сомневаюсь, что можно на них расчитывать как на диетическую еду. Если только есть их со свежими или отварными овощами, может быть и не поправишься, но, скорее всего и не похудеешь. Нужно посмотреть, какой у них калораж и тогда можно ввести их меню. Если будешь есть не более 1200 ккал в сутки, то обязательно похудеешь, с макаронами или без.

Я думаю, если любишь макароны, то есть лучше с клетчаткой. Если просто заменить простые макароны на эти волшебные, то вряд ли похудеешь. Однако, если снизить калорийность, то результат непременно оправдает ожидания! Так что успехов!!!

А я думаю, что макароны, даже с клетчаткой, лучше избегать во время диеты! Лучше есть каши из цельных круп: нешелушеный рис, гречка, овсянка, пшено, кроме того, картошка в мундирах, тоже хороший вариант. Если же цели похудения нет, то иногда можно и позволить себе макароны.