Повышаем иммунитет ребенку, какие витамины покупать!?

Здравствуйте мамы, подскажите какие витамины купить, а то зашла сегодня в аптеку, а глаза разбегаются, столько витаминов, кошмар...
Из всех пока что выбрала Актимель, Иммунеле и Мульти-Табс... какие из этих трех посоветуете?!
Ребенку 4 года!!

Я пару лет назад экспериментировала с холодной водой. Утром делали вместе зарядку, бегали, потом брала ведёрко холодной воды (дело было летом), и выливала на малыша. Визг, крики, смех!!! Меня хватило на месяц, пока мы отдыхали на турбазе, потом я вычитала, что от подобных процедур ребёнок заболел воспалением лёгких, на этом мои эксперименты закончились! Сейчас вот снова ищу что-нибудь подходящее. Кто-нибудь слышал о влиянии ёги на организм? А, ещё забыла про массаж! Раз в полгода делаем общий массаж!

Ну вот у меня такое же мнение на счет закаливания холодной водой... единственное что можно приобрести это воспаление легких...
А вот массаж хорошее дело, но разве он повышает иммунитет?!
Кстати, только пришла с аптеки, купила детский мульти-табс для детей 4-12 лет и для взрослых - себе... Так что с сегодняшнего дня начнем принимать... прочитала там, в инструкции что это БАД, надо применять во время еды...

Массаж имеет тонизирующее, общеукрепляющее действие, поэтому, мне кажется, его можно отнести к процедурам, повышающим иммунитет. Сегодня на нашу тему видела по телеку сюжет. Оказывается, каток, то есть сухой лёд, оказывает общеукрепляющее, закаливающее действие, поднимает иммунитет! Очень интересная идея! Хочу организовать на выходных поездку на каток! Как вы думаете, шестилетка и каток, понятия совместимые?

Конечно, совместимые! Школы фигурного катания набирают деток с 4 лет. Я слышала, что такие дети совершенно не болеют простудными и вирусными заболеваниями. Так что смело езжайте на каток и получайте удовольствие! Я сама обожаю каток! На катке я снимаю стресс!

Хорошие витамины. Теперь главное принимать регулярно, не пропускать.
А по поводу катка, если любительски раз в неделю, в тёплых штанах, так это нормально, а о фигуристах у меня почему-то совершенно иные сведения. Так моя близкая подруга в детстве серьёзно занималась фигурным катанием, даже подавала надежды. Но её большая карьера закончилась так и не начавшись из-за серьёзных проблем со здоровьем. Она не выкисала из гинекологии по два месяца! Врачи объясняли это постоянным переохлаждением! Вот такая история! Хотя, я допускаю, что это могла быть её личная реакция!

Так мы принимаем, ежедневно по одной таблетке, ну а если пропустишь, то наверно эффекта особого не будет...
На счет переохлаждения - это да... а есть же люди которые купаютс зимой в холодной воде, а вдруг застудишь там чего нибудь?! Так что переохлаждение опасная штука!! Ну а если не серьезно заниматься например катком, то думаю ничего опасного от единичных походов на каток не будет!!

Возможно, такой оказалась реакция её организма! Может, если бы она не занималась катком, то эффект был бы тем же! Ведь этого же никто не знает! Тогда бы врачи объясняли бы её слабое здоровье наследственностью или чем нибудь ещё! Мы с сестрой тоже в детстве серьёзно занимались фигурным катанием. Тренировки были два раза в день по 2-3 часа. С нашим здоровьем, к счастью, всё в порядке! Так что лёд в ситуации с вашей подругой был не единственным виновником проблем со здоровьем! Если есть возможность, не отказывайте себе в удовольствии покататься на коньках!